바로가기

김종국이 계단 오르는거 보고 (13)

    • 따스한밤
    • 2019.01.31.
    • 조회 549
    • 신고 0
김종국이 계단 오르는거 보고따라서 막 올랐는데
이거 은근히 힘드네요 ㅠㅠ
엘레베이터의 소중함을느끼고 있습니다 ㅠㅠ

다들 계단 오르기 추천해요 ㅋㅋㅋ하체튼튼해지는 느낌!
트위터로 퍼가기 페이스북으로 퍼가기 공유하기

댓글목록

  • 제일좋은 운동인거같아요
    조나단
    2019.03.09.
  • 저도 요즘 계단 이용하고 있어요
    풋사과
    2019.03.08.
  • 계단운동이 좋다고하던데 꾸준히하면 근력도키우고 뱃살도 빼고 돈안들고~
    습관화되면 아주좋을거같아요
    조나단
    2019.02.18.
  • 엄청난 분들이 많으시네요.. 저는 5층인데 아주 간혹 걸어서 올라가요. 근데 넘 힘들어요. ㅡ.ㅡ
    단짝
    2019.02.14.
  • 가까운 층은 몇번만 올라도 진짜 절로 운동돼요
    배현찬
    2019.02.10.
  • 자기관리~힘들죠^^
    건강~^^홧팅입니다.
    스테파니
    2019.02.09.
  • 저도 도전해봐야겠네요
    고승희
    2019.02.08.
  • 저도 삼층 이하는 계단이용하기로 약속했는데 벌써 후회되네요 ㅋㅋ 너무 힘들어요
    양윤희
    2019.02.08.
  • 엘리베이터가 편하죠 ㅎ 기다리는게 귀찮고 길지만 ㅋㅋ
    미나미엄마
    2019.02.05.
  • 주택에 살아서 계단오를일이 없어요.ㅠ
    최경아
    2019.02.02.
  • ㅎㅎ
    저는 임신하고 아가 안나와서 계단 올라다닌 적 있었는데 힘들기도 하지만 조금 무섭기도 해요
    갑자기 사람 튀어 나오면요
    인효식
    2019.02.01.
  • 계단오르기 정말 힘들지만 칼로리 소모에 짱입니다!
    저희집 16층인데...올라갈때 계단으로 올라가기 두달 됐어요! 적게먹고 계단 오르니 3kg이상 줄였어요^^
    생활 속 다이어트로 강추합니다!!!
    여름숲
    2019.02.01.
  • 저희 사무실이 7층인데 점심먹고 매일 직원들하고 함께 걸어올라와요 은근 힘들어요
    신수환
    2019.02.01.

댓글달기 해당 게시물 관련 의견이나 문의사항을 남기실 수 있습니다

로그인 후 글을 작성할 수 있습니다
[ 1~20 / 115,313건 ]
번호
제목
닉네임
조회
추천
등록일
140399 모바일에서 등록 요즘 중1용돈보통얼마주나요?(7) 한예진 1160하루전
140398 모바일에서 등록 토요일은 브런치데이(4) 허남희 10002019.04.19.
140396 모바일에서 등록 상태 좋은 운동화 같으세요???(12) 은서맘 32302019.04.19.
140395 PC에서 등록 폐 기관지 천식 암에 좋은 토종무게걸무 머위 뿌리 봉 게걸무 4902019.04.18.
140394 PC에서 등록 새싹보리 파우더 만들었어요 게걸무 3602019.04.18.
140389 모바일에서 등록 택배12일신청했는데ㅠㅠ(6) 한예진 16702019.04.15.
140388 모바일에서 등록 어쩌다200(1) 한예진 20902019.04.14.
140386 모바일에서 등록 배고프네요(1) 복숭아 9302019.04.12.
140383 모바일에서 등록 세탁기가 양말 먹은 ㅠ(9) 사랑그자체 33002019.04.09.
140382 모바일에서 등록 장윤희 계좌로(8) 남현준 91002019.04.09.
140381 모바일에서 등록 폰바꾸고 오던 알림이 안와요ㅠ 이은정 14802019.04.09.
140379 모바일에서 등록 '장윤희' 이사람 조심하세요!!(39) 김민정 1,62402019.04.06.
140377 모바일에서 등록 택비 올랐더라고요(3) 사랑그자체 32002019.04.04.
140376 모바일에서 등록 칡즙 호박공주 15402019.04.02.
140375 모바일에서 등록 힘든 월요일 수고하셨어요.(1) 최경아 12402019.04.01.
140374 모바일에서 등록 다들 친정엄마랑 친하신가요(4) 커피좋아 39402019.03.30.
140373 모바일에서 등록 민간 어린이집 보조교사 급여 은서맘 31802019.03.30.
140371 모바일에서 등록 안전거래이용? 서유미 13802019.03.28.
140360 모바일에서 등록 불량코트판매(6) 김서현 75802019.03.23.
140358 모바일에서 등록 완연한 봄이네요~ 돌고래 11002019.03.23.